先日受けた研修に「アンガーマネジメント」があった。 日本アンガーマネジメント協会の定義では、「怒る必要のあることは上手に怒ることができ、怒る必要のないことは怒らないようにすること」「怒りで後悔しないこと」を、アンガーマネジメントというらしい…
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